El Universal ha publicado un listado de 10 formas para evitar el molesto dolor de cabeza.

Muchas veces, el dolor es causado por malos hábitos alimenticios ó de estilo de vida. Por esta razón, se puede prevenir sin el uso de analgésicos.

Los consejos que se publican son.

1. No omitir ninguna comida
2. Evitar alimentos con glutamato de sodio y nitratos (queso, nueces, cítricos, cafeína, alcohol)
3. Mantener un buen nivel de hierro y vitamina B (aves, legumbres, uvas, huevo, cereales)
4. Alejarse de olores fuertes y tóxicos
5. No abusar de analgésicos
6. Evitar el sol en exceso
7. Intentar cambiar de posición mientras se trabaja
8. Mantener un nivel suficiente de iones (mantener ventilada la habitación, no estar mucho tiempo en lugares climatizados)
9. Llevar un estilo de vida saludable (practicar un deporte, dejar de fumar, mantener un ritmo de sueño constante)
10. Reducir el estrés

Si quieres más información sobre ellos es mejor que visites el artículo original en El Universal. Ahí se encuentran explicados de manera mas extensa y detallada.

Aplícalos y evita que los dolores de cabeza afecten tu vida diaria.

Categorías: Otros, Tips y Listas

Publicado por hidelink el 31 de January del 2007

Leyendo por aquí y por allá, llegue a un sitio donde nos dan algunos tips para enfriar nuestras bebidas en muy poco tiempo.

Nos ponen como ejemplo una lata de refresco. Al querer enfriarla lo primero que se nos ocurriría es meterla al congelador lo cual nos haría esperar unos 20 minutos para poder tomar la bebida bien fría.

Pero sería genial no tener que esperar tanto tiempo ¿o no?.

Pues bien, la respuesta es meter la bebida al congelador dentro de un recipiente con agua, hielo y sal.

La explicación es la siguiente:

La mezcla baja rápidamente de temperatura sin llegar a congelarse gracias a la sal. Ésta, para disolverse, necesita energía y tendrá que tomarla absorbiendo el “calor” del agua. A la vez, el hielo se derretirá puesto que el contacto con la sal disminuye su temperatura de solidificación… y para perder la estructura sólida también necesita energía por lo que también la tomará del agua enfriándola aún más. Por supuesto, el contacto con el exterior “dificulta” nuestro objetivo… (el aire caliente aporta energía)… pero en un congelador el proceso no tendrá freno.

Pues bien, ahora solo falta probar que en realidad funcione en 2 minutos. Si tu ya lo probaste ¡cuéntanos tu experiencia!

Para más información visita ElRinconDe

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Publicado por hidelink el 19 de December del 2006

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